在專業的足球團隊中,運動心理學家是團隊的一員。他們沒有出現在官方照片或電視上,但他們的任務非常重要。
專欄作家:鄧皓禮 原文刊於香港版足球周刊1/2月號
回顧2024年,三大足球錦標-歐聯(球會:皇家馬德里)、歐洲國家盃(大國腳)以及奧運男足(23歲以下)均由西班牙奪得,除了人才培養能力出眾外,西班牙於全球屬於第一檔次的運動心理學發展亦應記一功。
由1960年代,西班牙體育教育哲學家卡基高(Jose Maria Cagigal) 起,西班牙開啟了有系統的專上體育教育開始,對運動心理學便展現出了重視:同一時期,運動科學期刊Citius、Altius、Fortius,運動醫學期刊Medicine l’Esport等都多次刊登運動心理學相關的專題文章。一眾相關學者積極參與1965年於羅馬舉行的第一屆國際運動心理學研討會,並於1973年在馬德里舉辦了第三屆會議。
1992年的巴塞隆拿奧運促進了運動心理學在西班牙的規範化:在1990年正式將「運動心理學家」這一職稱納入勞動及社會事務部的官方名錄,並對這工作加以描述:(a)科學研究作用,負責產生有關應用於身體活動和運動的基本心理過程的新知識;(b) 在體育運動中對運動員、教練、裁判和其他參與者進行教學時所發揮的教育作用,其中應用在課程或研討會中學到的心理學原理和技術;(c)在俱樂部或聯合會內向教練、運動員、家長或董事提供心理支持服務時的諮商作用。以上都是現代運動心理學家的工作內容。
現時,在西班牙要成為任何體育專業的教練,必須完成三個連續的課程,每個課程都可以在特定類別下進行培訓,最高級別為3級。在三個學年中的每一年,都會有運動心理學以及運動隊管理的相關內容,這意味着所有在西班牙接受培訓的教練都對運動心理學的重要性、它是甚麼以及它對體育運動的貢獻有一定的了解。
足球是一項團體運動,需要許多認知的知識才能進行。球員需要集中注意力、熟悉戰術、協調並執行其他功能。球員還必須管理情感面:因為足球混合了憤怒、喜悅、暴怒、憤怒、歡欣或沮喪等不同時刻。
因此,為了在足球比賽中獲得最大的運動表現,必須對心理學進行研究。足球心理學是理解環境和情況的關鍵。具有良好心理承受能力的足球員會利用道路上的困難來提升。這就是他們可以從其他足球員中脫穎而出並最大化表現以成為西班牙頂尖足球員的方式。
運動心理學家和運動員之間的關係必須是流動的。在每次諮詢、治療過程中,球員必須經常感覺到自己正在接受第二個父母的治療。這是透過心理學家的正確培訓和心理學家的良好實踐建立的。運動心理學家必須提供足球員不同的工具,幫助他克服路上的困難。使球員實現目標的心理建議、態度、教學價值和其他問題。無論是努力躋身精英、頂住壓力還是重新開始入球。
在專業的足球團隊中,運動心理學家是團隊的一員。他們沒有出現在官方照片或電視上,但他們的任務非常重要。因此,心理學家雖然並不是要解決教練的問題,但他們與教練之間的關係也必須是流動的。教練和心理學家必須一致行動。教練最了解他的球員,給予建議令球員實現最佳表現。隨後,心理學家應該提供有關球員心理狀況的信息,以便教練也可以解決這些問題。
西班牙可以在足球領域取得一次又一次的成功,除了有出色的教練及球員外,出色的團隊亦是重中之中,而運動心理學家,在「西班牙式」的專業足球團隊中,早而是不可或缺且備受重視的一員。